TERAPIA HOLÍSTICA

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2010-04-03T23:22:00.000-03:00

O Equilibrio do Ser

2010-01-06T17:42:00.000-02:00

O equilíbrio do Ser

Na vida moderna, os ocidentais, vivem voltados para o mundo exterior, em busca do Ter, pois acreditam que este é o caminho para Ser.

Assim, passa-se a vida correndo atrás de alguma coisa, mais ou menos atendendo a esta ordem: estudo, trabalho, dinheiro, sucesso, poder e, então, só então, passa-se a buscar o Amor e a Felicidade.

Aliás, parece que somente atingindo os primeiros objetivos é que será possível conquistar estas últimas metas.

E assim, se vai correndo (e não vivendo), até que um dia... Bom, um dia, bate o vazio imenso. Normalmente, nem sequer se dá conta dele. E então, como mensagem do Eu Superior vem a doença.

A bem da verdade, a doença permeia a vida toda, é uma gripe aqui, uma dengue ali, uma tristeza que não se sabe explicar, angústia, ansiedade, obesidade etc, etc, etc.

Mas é apenas quando a doença se manifesta, colocando em risco a própria vida, é que se pára para refletir e aí sim, se percebe o tão temido vazio.

Entretanto, não se deve temê-lo, pois é no vazio que se pode plantar novas sementes.

Ao se constatar sua existência, deve-se permitir que ele se instale. Deve-se evitar tentar preenchê-lo com bens materiais, alimentos, álcool, drogas ou qualquer outra coisa.

Permitir-se ficar no vazio é a única forma de evolução. Mantendo-se no vazio, prepara-se o terreno para o plantio de uma nova vida, mais plena e satisfatória.

Verificando-se que tudo aquilo que se buscava não preencheu a vida, deve-se buscar novas ferramentas e novas sementes.

Desenvolver o Amor Incondicional é único caminho para o Equilíbrio e a Cura de todas as doenças.

Mudar a perspectiva da vida, as prioridades, buscar desenvolver um contato mais íntimo com o Eu Superior dando ouvidos à voz interior é certamente o melhor caminho para a cura de todos os males, sendo que no vazio é que as benesses do Divino podem ser implantadas no coração.

Um coração cheio de ódio, raiva, rancor, inveja, ambição, cobiça não abre espaço para o Amor.

Antes de se pensar na cura de qualquer doença, se deve pensar em esvaziar, em jogar fora todo o lixo acumulado durante os anos. Limpando e esvaziando o coração, como se faz com um armário, é que se poderá adquirir novos valores, novas experiências, novas conquistas, elevando assim os padrões espirituais e emocionais, rompendo os ciclos destrutivos que encaminham o Ser para a destruição e a morte.

Este é certamente o primeiro passo para que se encontre finalmente o equilíbrio, a harmonia e a felicidade!

Paz profunda!

Juliana Magalhães

Terapeuta Holística

Olhar interno

2009-10-06T10:28:00.000-03:00

Durante quase toda a vida, a maioria permanece concentrada apenas no mundo exterior. Raramente, olhando para dentro de si.

A razão desta atitude? Medo.

Medo de não se gostar do que vê. Medo de olhar sua própria sujeira. Medo de descobrir ou fazer contato com um lado negro que se tenta a todo custo negar a existência. Medo de não se achar tão bonito, tão bom, tão inteligente quanto se quer fazer transparecer.

Vive-se então de máscaras, atuando eternamente como personagem de uma peça teatral que é a sua própria história.

E quão difícil manter esta personagem! Quão alto o preço que se paga!

Certamente mergulhar fundo em seu interior é uma viagem difícil. Muitas das vezes, descobre-se sentimentos e emoções jamais toleradas nos outros. Isso, por certo é um dos grandes motivos delas estarem ali, sufocadas, quietas.

Mas, o que se deve perceber é que, estas emoções e estes sentimentos não estão mortos, muito pelo contrário, encontram-se vivos e normalmente vão crescendo em silêncio, como um câncer (na maioria das vezes eles são realmente o próprio câncer), pronto para eclodir e devastar a vida.

Oculta, a emoção não abandona o íntimo. É preciso que se tenha coragem de encará-la, é preciso assumir sua existência.

Não existe outra forma de se limpar a casa, sem criar uma imensa bagunça em seu interior, revirando gavetas, reconhecendo a inutilidade de objetos guardados no fundo dos baús, jogando tudo fora.

Como na casa, deve-se limpar também o lar interior. Atentar para sentimentos ocultos, revirar todos os cantos, fazendo contato com a sujeira, reconhecendo sua existência, entendendo onde ela se originou, para só então eliminá-la.

Limpar as sujeiras das profundezas do "EU" é o primeiro passo para encontrar a cura de todos os males que afligem a Humanidade.

Manifesto da Chama Violeta

2009-09-15T12:07:00.000-03:00

Meus queridos filhos do Meio do Mundo, eu sou um SER CÓSMICO, eu sou um PODER, eu sou uma POTÊNCIA.
EU SOU A MISERICÓRDIA DIVINA porque consumo vosso karma. Eu consumo as formas-pensamentos nefastas e maléficas que haveis criado, ou que outros projetam contra vós, breves eu consumo tudo o que não é Luz. Somente não posso fazê-lo sem vós; chamai-me, meus queridos filhos, sabeis como é preciso fazê-lo, e eu virei imediatamente a vós. Eu vos envolverei, passarei em vossos ossos, em vossos músculos, em vossas veias, em vossos nervos, em todas as vossas células e consumirei tudo o que não é belo em vossas auras. Consumirei o ódio, a discórdia, a inveja, a crítica. Purificarei vosso corpo, vossos corpos, vossos pensamentos, vossos sentimentos e desligarei todos os elos que haveis criado com outras almas pela calúnia, crítica e discórdia!
Enviai-me aos vossos amigos, assim como aos vossos supostos inimigos e eu me precipitarei em tromba para vos prestar serviço. Eu os envolverei, eu os purificarei, eu os libertarei!

Enviai-me aos confins da Terra e eu irei, enviai-me aos mares e oceanos e eu irei, enviai-me à floresta, aos bosques e clareiras, aos jardins e casas dos homens, e eu irei.
Enviai-me às igrejas, aos conventos, aos hospitais, às prisões, aos cemitérios. Eu irei, eu irei por toda a parte onde desejardes, minhas crianças da Terra.
Mas cabe a vós pedir. Tocai meu canto. Chamai-me, que nós purificaremos conjuntamente a Terra e libertaremos tudo: os humanos, os animais, os vegetais, os minerais, libertaremos as almas errantes, libertaremos tudo o que está impuro e encadeado.
Minhas crianças da Terra, eu sou a MISERICÓRDIA, eu sou a REDENÇÃO.
Chamai-me.
Eu sou o EU SOU
A Chama Violeta.

Genebra, 30 de março de 1955.

2009-08-06T10:32:00.000-03:00

"O mundo está cheio de Luz Divina!
Procure percebê-la e sentir em si as irradiações benéficas, que se derramam sobre todas as criaturas, aproveitando ao máximo o conforto que isto lhe trará ao espírito.
Olhe tudo com olhos de bondade e alegria!
Busque descobrir a luz que brilha dentro de você e dentro de todas as criaturas,
embora, muitas vezes, esteja ela recoberta por grossa camada de defeitos!"

(Carlos Torres Pastorinho)

DIZER NÃO!

2009-08-06T10:07:00.002-03:00

Para alguns a palavra NÃO é quase impossível de ser dita. Quantos de nós vivemos estressados e assoberbados de deveres em função simplesmente do fato de aceitarmos todos os encargos, apesar de não querer fazê-los?
Quantos de nós passamos a vida toda a engolir “sapos” e a fingir que está tudo bem?
A palavra NÃO para muita gente tem significado bastante complexo e vem carregada de idéias de julgamento pré-concebidas.
Normalmente ao recebermos um NÃO, reagimos de forma dramática. Isso acontece desde a mais tenra infância. Muitas vezes o primeiro NÃO de nossas vidas foi dito de forma tão veemente que nos traumatizaram para sempre.
Então, como não gostamos de receber um NÃO, acabamos por nunca dizê-lo, com medo de ferir o outro, de magoá-lo, da rejeição.
E aí acabamos exaustos e sem energia em função de tantos SIM que vamos dizendo pela vida.
Entretanto, ao dizermos NÃO, não estamos em nenhuma hipótese afastando ninguém, exceto os interesseiros e exploradores. Quem nos ama verdadeiramente não irá sentir-se rejeitado e magoado porque dissemos NÃO a um pedido seu.
E ainda que se sinta, vai acabar se acostumando a não exagerar em seus pedidos. Quando estamos sempre ansiosos por agradar aos outros e com medo de ficarmos sozinhos, acabamos por extrapolar nossos limites. Quem nos ama verdadeiramente acabará por entender e aceitar uma resposta negativa, percebendo quão egoístas alguns pedidos podem ser.
A falta de limites é sempre um problema. Precisamos estabelecer regras de convivência com os outros. Dizer NÃO é limitar a interferência dos outros em nossa vida. Viver a vida tentando agradar a todos, faz com deixemos realmente de vivê-la.
Quando nos enchemos de tarefas, acabamos não tendo tempo de olharmos para nós mesmos, passamos a andar no automático, vivendo de forma inconsciente. Então não vivemos, apenas sobrevivemos.
Diminuindo a quantidade de demandas em nossa vida, podemos reorganizar e aproveitar melhor nosso tempo. Podemos olhar para nosso interior e perceber o que estamos fazendo de certo ou errado. Onde precisamos corrigir o prumo.
Podemos sair do automático e tomar as rédeas de nossa vida novamente.
Aprendendo a dizer NÃO aprendemos a escolher o que é bom para nós. Tornamo-nos pessoas mais conscientes e responsáveis, assumindo apenas aquilo de que damos conta.
Eliminamos assim uma boa dose de stress evitando tanto desgaste de energia.
Então, por que você não tenta hoje dizer NÃO a alguns para poder dizer SIM a você mesmo?

Respirar e relaxar

2009-08-04T17:31:00.004-03:00

Se você está se sentindo ansioso, nervoso ou estressado. Se está cansado ou sentindo dores nos ombros, pescoço ou costas. Se está passando por um momento de crise, qualquer que seja ele, se está assustado ou com medo, respire, suspire, inspire e expire!

Respirar é a nossa melhor arma contra todas as situações de stress, de dor, ansiedade ou medo. Através do simples e natural ato de respirar, enchemos nosso corpo de energia positiva e expelimos toda a negatividade, as toxinas acumuladas, sejam elas físicas ou emocionais ou até mesmo espirituais.

O ato de respirar nos revigora, energiza e equilibra. Libera dores, medos, ansiedades ou qualquer outra situação que nos esteja incomodando. Ao inspirarmos oxigênio, inalamos junto o chi ou prana, glóbulos de energia que pululam em nosso entorno.

Ao expirarmos, eliminamos não apenas o gás carbônico, mas também toxinas acumuladas, além da energia que porventura tenha ficado estagnada dentro de nosso organismo.

Então, o que você está esperando. Inspire, leve o ar até o baixo ventre, retenha-o por uns segundos permitindo que ele circule por todas as nossas células e depois expire com vontade, comprimindo bem seu abdomen para expelir todo o ar, juntamente com toda a sujeira.

Vamos lá. Tente. Respire profundamente. Se a dor for muito forte, ao soltar o ar, faça pela boca, forçando o ar pela garganta, emitindo um som. Você verá que se sentirá mais leve e mais equilibrado.

Bom proveito!

Juliana Magalhães

Terapeuta Holística

Escolher e pagar o preço

2009-07-23T11:47:00.002-03:00

Escolhas são definitivas. Trazem sempre em seu bojo conseqüências com as quais precisaremos conviver até o fim de nossa passagem terrena. Todas sem exceção irão nos perseguir sempre e sempre...
Quando nos vemos em uma encruzilhada, no momento de optarmos por este ou aquele caminho, devemos ter em mente que, seja qual for a escolha a ser feita ela terá um preço pelo qual iremos pagar até o fim de nossos dias.
Portanto, a questão que deverá ser examinada é exatamente nossa disposição em arcar com a conseqüência atrelada aquela escolha.
Saber a quem mais atingirá e também até onde se estenderá nossa opção.
A melhor maneira de determinarmos se este ou aquele caminho é o que devemos seguir é, sem dúvida, ouvirmos nosso Eu Superior, a voz interna que fala no fundo do nosso coração.
Todas as vezes que fiz uma escolha equivocada, senti um aperto no peito...no fundo sabia que não daria certo e ...não deu!
Hoje, como qualquer outro mortal estou arcando com o custo das escolhas que fiz pela vida. Algumas me trouxeram alegrias e paz. Outras, porém, me doem até hoje, toda vez que tenho que pagar o preço de tê-las feito.
Mas o que é importante em todo o processo de crescimento é que, apesar dos erros, dos tropeços, eu aprenda a voltar sobre meus passos, refazendo o caminho e seguindo em frente.
Afinal, como todo bebê preciso cair e levantar um sem contar de vezes, até realmente aprender a me equilibrar sobre meus dois pés.

Juliana Magalhães
Terapeuta Holística

Exercício para a paz

2009-07-23T09:38:00.002-03:00

Paz é simplicidade. Simplicidade é beleza.Escolha um dia como o seu dia de simplicidade.Fale menos e ouça com atenção.Faça algo incógnito e bom para alguém que seja próximo a você.Coma comida simples e natural.Crie períodos para não fazer nada - apenas caminhe, olhe ao redor, viva o momento.Mantenha sua mente aberta para uma sensibilidade mais profunda e silenciosa.Aprecie cada cena e cada pessoa como são.À noite, escreva suas descobertas e observe o estado de sua mente.(Brahma Kumaris)

Cura-te a ti mesmo: O poder de cura do perdão

2009-07-21T16:32:00.000-03:00

Cura-te a ti mesmo: O poder de cura do perdão

O poder de cura do perdão

2009-07-20T13:04:00.000-03:00

Todo o mal que recebemos vem acompanhado de uma alta dose de dor e sofrimento, além de um profundo sentimento de injustiça. Isso acaba por nos provocar emoções fortes de raiva e revolta que, via de regra, acabam por transformar-se em sentimentos de ódio e vingança.

Tais sentimentos são mortais pois fatalmente, quando não resolvidos, acabam por instalar-se profundamente em nossa alma. Ali vão sendo alimentados por novas emoções de mesmo padrão e pouco a pouco, transformam-se em doenças da alma, como baixa auto-estima, depressão, ansiedade, síndrome do pânico, câncer, diabetes, ansiedade, doenças nervosas diversas, reumatismo, artroses etc.

A cura para todos estes males não se encontra nos frascos de remédios nem tampouco pode ser obtida através de procedimentos cirúrgicos ou terapias invasivas.

Afinal, estes e todos os males que se instalam em nosso corpo têm origem em uma dimensão bem diversa daquela onde atua a medicina tradicional.

Assim, não há dinheiro, médico ou tratamento que nos livre dos sentimentos negativos instalados nas profundezas do nosso ser.

Ao buscarmos a cura, devemos ter isso em mente. Independentemente da doença e do tratamento que tenha sido indicado ao caso (ninguém aqui está a dizer que as terapias tradicionais e os tratamentos médicos devam ser abandonados), paralelamente devemos mergulhar dentro de nosso íntimo e explorarmos nossos sentimentos, em busca daqueles que possam ter dado origem à doença.

Bom, na verdade, o ideal é sempre a prevenção, então, analisarmos intimamente os sentimentos perniciosos à saúde que porventura estamos alimentando e que tenham ou possam vir a ter influência na manutenção da saúde é o único caminho para a Cura.

Identificada a emoção negativa, é imperioso que imediatamente iniciemos a terapia do perdão.

Esta consiste em perdoar incondicionalmente todos aqueles que em qualquer momento de nossa vida tenham nos ferido.

Diga então em voz alta, uma, duas, trezentas vezes por dia: Eu te perdôo!

Aprofunde a prática, visualizando a pessoa em sua frente e diga-lhe: Eu te perdôo.

Faça isso até perceber que o sentimento de perdão aflorou em seu íntimo. Quando perceber uma pequena mudança, prossiga, insista e promova internamente uma limpeza, usando o perdão como se fosse água, lavando o interior de sua Alma.

Perceba que perdoar não quer dizer ter de se relacionar novamente com aquela pessoa. Nem tampouco quer dizer que você irá compreender as atitudes dela em relação a você. Ou mesmo que irá esquecer a ingratidão, a injustiça praticada. Perdoar significa apenas que você se libertou da pessoa, da situação. Que não mais está nutrindo os sentimentos de raiva, ódio e revolta. Que está apenas deixando-os serem substituídos pelo amor incondicional e pelo perdão.

Lembre-se também de perdoar a si mesmo, eis que somos normalmente a primeira fonte de ressentimentos e mágoas, em razão de nossas escolhas.

Ame e ame-se. Perdoe e perdoe-se. Cure e cure-se.

Juliana Magalhães

Terapeuta Holística

Cura-te a ti mesmo

2008-04-02T15:18:00.001-03:00

Este espaço é dedicado a todos aqueles que acreditam que a cura não se processa no corpo físico assim como a doença nele não se inicia.
As técnicas e terapias que abrangem de forma irrestrita todos os níveis do ser humano (físico, mental e emocional) são as únicas que podem propiciar a verdadeira Cura.
Dentre as abordagens holísticas encontramos a Terapia Floral desenvolvida pelo Dr. Edward Bach e seus sucessores.
Os florais de Bach promovem a cura através do desbloqueio de padrões energéticos negativos, alterando estados mentais e emocionais responsáveis pelo desencadeamento do processo doentio.
Em minha experiência profissional como Terapeuta Holística tenho visto curas maravilhosas, principalmente de doenças que a medicina tradicional não tem apresentado solução, em especial em casos de Síndrome do Pânico, depressão, traumas, medos, distúrbios de ansiedade, dentre outros.
Desejo que este espaço sirva à discussão das terapias holísticas e principalmente que sirva de orientação aos leigos que desejarem conhecer um pouco mais de algumas destas abordagens.