Escolher e pagar o preço

Escolhas são definitivas. Trazem sempre em seu bojo conseqüências com as quais precisaremos conviver até o fim de nossa passagem terrena. Todas sem exceção irão nos perseguir sempre e sempre...
Quando nos vemos em uma encruzilhada, no momento de optarmos por este ou aquele caminho, devemos ter em mente que, seja qual for a escolha a ser feita ela terá um preço pelo qual iremos pagar até o fim de nossos dias.
Portanto, a questão que deverá ser examinada é exatamente nossa disposição em arcar com a conseqüência atrelada aquela escolha.
Saber a quem mais atingirá e também até onde se estenderá nossa opção.
A melhor maneira de determinarmos se este ou aquele caminho é o que devemos seguir é, sem dúvida, ouvirmos nosso Eu Superior, a voz interna que fala no fundo do nosso coração.
Todas as vezes que fiz uma escolha equivocada, senti um aperto no peito...no fundo sabia que não daria certo e ...não deu!
Hoje, como qualquer outro mortal estou arcando com o custo das escolhas que fiz pela vida. Algumas me trouxeram alegrias e paz. Outras, porém, me doem até hoje, toda vez que tenho que pagar o preço de tê-las feito.
Mas o que é importante em todo o processo de crescimento é que, apesar dos erros, dos tropeços, eu aprenda a voltar sobre meus passos, refazendo o caminho e seguindo em frente.
Afinal, como todo bebê preciso cair e levantar um sem contar de vezes, até realmente aprender a me equilibrar sobre meus dois pés.

Juliana Magalhães
Terapeuta Holística

Exercício para a paz

Paz é simplicidade. Simplicidade é beleza.Escolha um dia como o seu dia de simplicidade.Fale menos e ouça com atenção.Faça algo incógnito e bom para alguém que seja próximo a você.Coma comida simples e natural.Crie períodos para não fazer nada - apenas caminhe, olhe ao redor, viva o momento.Mantenha sua mente aberta para uma sensibilidade mais profunda e silenciosa.Aprecie cada cena e cada pessoa como são.À noite, escreva suas descobertas e observe o estado de sua mente.(Brahma Kumaris)

Cura-te a ti mesmo: O poder de cura do perdão

Cura-te a ti mesmo: O poder de cura do perdão

O poder de cura do perdão

Todo o mal que recebemos vem acompanhado de uma alta dose de dor e sofrimento, além de um profundo sentimento de injustiça. Isso acaba por nos provocar emoções fortes de raiva e revolta que, via de regra, acabam por transformar-se em sentimentos de ódio e vingança.

Tais sentimentos são mortais pois fatalmente, quando não resolvidos, acabam por instalar-se profundamente em nossa alma. Ali vão sendo alimentados por novas emoções de mesmo padrão e pouco a pouco, transformam-se em doenças da alma, como baixa auto-estima, depressão, ansiedade, síndrome do pânico, câncer, diabetes, ansiedade, doenças nervosas diversas, reumatismo, artroses etc.

A cura para todos estes males não se encontra nos frascos de remédios nem tampouco pode ser obtida através de procedimentos cirúrgicos ou terapias invasivas.

Afinal, estes e todos os males que se instalam em nosso corpo têm origem em uma dimensão bem diversa daquela onde atua a medicina tradicional.

Assim, não há dinheiro, médico ou tratamento que nos livre dos sentimentos negativos instalados nas profundezas do nosso ser.

Ao buscarmos a cura, devemos ter isso em mente. Independentemente da doença e do tratamento que tenha sido indicado ao caso (ninguém aqui está a dizer que as terapias tradicionais e os tratamentos médicos devam ser abandonados), paralelamente devemos mergulhar dentro de nosso íntimo e explorarmos nossos sentimentos, em busca daqueles que possam ter dado origem à doença.

Bom, na verdade, o ideal é sempre a prevenção, então, analisarmos intimamente os sentimentos perniciosos à saúde que porventura estamos alimentando e que tenham ou possam vir a ter influência na manutenção da saúde é o único caminho para a Cura.

Identificada a emoção negativa, é imperioso que imediatamente iniciemos a terapia do perdão.

Esta consiste em perdoar incondicionalmente todos aqueles que em qualquer momento de nossa vida tenham nos ferido.

Diga então em voz alta, uma, duas, trezentas vezes por dia: Eu te perdôo!


Aprofunde a prática, visualizando a pessoa em sua frente e diga-lhe: Eu te perdôo.

Faça isso até perceber que o sentimento de perdão aflorou em seu íntimo. Quando perceber uma pequena mudança, prossiga, insista e promova internamente uma limpeza, usando o perdão como se fosse água, lavando o interior de sua Alma.

Perceba que perdoar não quer dizer ter de se relacionar novamente com aquela pessoa. Nem tampouco quer dizer que você irá compreender as atitudes dela em relação a você. Ou mesmo que irá esquecer a ingratidão, a injustiça praticada. Perdoar significa apenas que você se libertou da pessoa, da situação. Que não mais está nutrindo os sentimentos de raiva, ódio e revolta. Que está apenas deixando-os serem substituídos pelo amor incondicional e pelo perdão.

Lembre-se também de perdoar a si mesmo, eis que somos normalmente a primeira fonte de ressentimentos e mágoas, em razão de nossas escolhas.

Ame e ame-se. Perdoe e perdoe-se. Cure e cure-se.

Juliana Magalhães

Terapeuta Holística